Во взрослом возрасте люди перестают спать полноценно и крепко. На это влияют стресс, образ жизни, привычки. Благодаря наглядной инфографике возможно увидеть причины плохого сна и статистические данные. Польза данного плаката в образовании и мотивации человека к выстраиванию здоровых привычек для полноценного отдыха.
Итоговый плакат
Процесс работы
В качестве основы я взяла датасет с платформы Kaggle о различных привычках, связанных со сном. Ссылка на мои таблицы. Датасет включает в себя такие данные, как пол, возраст, профессия, продолжительность сна, качество сна, уровень физической активности, уровень стресса, категория ИМТ, артериальное давление, частота сердечных сокращений, количество шагов в день, а также наличие или отсутствие нарушений сна. Мне было интересно проследить взаимосвязь привычек, на которые мы можем повлиять, и качества сна.
С csv форматом я работала в Google Sheets, графики строила с помощью сводных таблиц. Также дополнительные расчёты производила с помощью текстовых функций в самих таблицах. Для работы мне пришлось перепробовать несколько датасетов, так как не во всех были необходимые мне данные, они были неполными или странного формата. В двух графиках я анализировала зависимость субъективного качества сна от таких параметров как физическая активность и стресс. В третьем — процентное соотношение тех, кто имеет расстройства сна и тех, кто не имеет. Затем экспортировала графики в Figma в формате svg и обрамляла с помощью компонентов и адаптивных функций.
Дополнительную текстовую информацию я взяла из открытых медицинских источников.
Носители
